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作者：赤尧臣

来源：夜听（id:yetingfm)

有人问：人这一辈子，什么最难？

有人答：戒，最难。

深以为然。

人是欲望的动物，应该有所戒，有所克制，才能修养身心。

戒，是一种智慧，更是一种境界。

一起来聊一聊，人生中的三种戒。

戒惰性

心理学上有个“花盆效应”：一个人在舒服的“花盆”里待久了，就会停滞不前、安于现状。

当你日复一日地做着重复的事情，不再花时间提升自己，永远地呆在那小小的花盆里，等着别人来给你浇水。一旦离开了精心的照料，一点风吹雨打就会让你破碎。

你肯定有过这样的经历：

报了健身课，去了一天就不去了，因为懒得去。

约好去聚餐，转身就不想去吃了，因为懒得吃。

说好做方案，躺床上就动弹不了，因为懒得写。

惰性，人人皆有。谁都想坐享其成，但一直懒下去，人生就真的废掉了。

看过一个故事：

住在田里的青蛙：“你这里太危险了，搬来和我住吧。”

路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”

几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被车子轧死在路边。

其实掌握命运的方法很简单，远离懒惰就行了。

《左传》有言：“居安思危，思则有备，备则无患。”

戒掉惰性，不要得过且过，才能有备无患。

戒傲气

你的身边肯定也有这样的人：

出去玩了一圈，天天跟人炫耀。

买了一套房子，天天挂在嘴边。

有了一点成绩，逢人就要强调。

分享一个故事。

有个博士坐在船上问渔夫：“你会生物吗？”

渔夫说不会。

博士说：“那你的生命就要失去四分之一了。”

博士又问：“你会哲学吗？”

渔夫还是不会。

博士又说：“那你的生命又要失去四分之一了。”

博士接着问：“你会科学吗？”

渔夫摇摇头。

这时，掀起了一阵狂风，卷起了巨浪。

渔夫问博士：“你会游泳吗？”

博士说不会。

渔夫说：“那你的生命就要玩完了。”

想到孟非说的那话：“所有的优越感都不是来自容貌、知识、财富、地位、权利，它只来自于缺乏见识和悲悯。”

净水深流，智者不言，光而不耀。

戒掉傲气，低调做人，高调做事。

戒怨气

“小事情都做不好，看见你就心烦。”

“这日子也太难了，饭都吃不下了。”

“真是遇人不淑啊，倒霉到极致了。”

类似这样的话，我们都听过。

有些人遇到一点事情就唉声怨气，怨天，怨地，怨父母。

世上最无用的东西是什么？

就是一脸怒气和满腹怨气。

《荀子》中有这样一句话：“自知者不怨人，知命者不怨天。”

1967年，美国心理学家塞利格曼用狗做了一项实验：

一开始将狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行电击。

狗由于被困于笼中，无法逃避电击。

重复多次之后，当蜂音器再度响起，在电击之前先把笼门打开，这时候狗非但没有逃跑，反而不等电击出现，就开始倒在地上呻吟。

本可以主动避免，却绝望地等待痛苦来临，这就是“习得性无助”。

当一个人习惯性地用消极的态度去面对生活，没有意志力去面对苦难，就会陷入绝境。

你拥有什么样的心态，就会拥有怎样的人生。

不要把时间，浪费在抱怨上。

戒掉怨气，迷途漫漫，终有一归。

有句话说：

“世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。”

生活，总是先苦后甜，你得忍受一时的不快乐，才能享受长久的欢愉。

通往幸福的道路确实有一堵墙，但它并不拥挤，因为它不会阻挡热爱生活的人。

戒，不仅靠一时一刻的隐忍，更靠与日俱增的修行。

正所谓，耐得住寂寞，才能受得住繁华。

主播|杜娟

作者：赤尧臣。原标题：《人，最怕一个字》。本文来源于微信公众号夜听(id:yetingfm）,超3300万人订阅的情感生活类大号。荆楚网经授权发布本文，转载请联系夜听。

主编：王会

编辑：张依