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八句话,送给不太自信的你
网上有个问题:“缺乏自信,是怎样一种感受?”
有个高赞回答是:“渴望得到别人的认可,很在意别人的眼光。时常觉得自己不重要,经常怀疑自己。觉得自己没人爱,没有安全感,也没有成就感……”
你会不会也时常觉得自信不起来,认为别人都比自己优秀,又深觉无力改变?
也许,做到以下这几点,你也可以找回自信,做回最闪耀的自己。
一,不要只从别人身上获得价值感。
世间最大的能量,来自于我们的内心。只有自己内心强大了,才不会过分在意别人的认可。
能得到别人的肯定固然是好事,但也要有自己的判断和坚持。别人给的力量毕竟有限,从自己身上找的力量才能受用终身。
二,对自己要有积极的心理暗示。
人生在世,总会遇到各种不愉快。这时我们就要学会给自己积极的心理暗示,时常告诉自己这些苦难不过是一时的。凡事多往好的方向想,把此时正在经历的苦难当成是为了历练自己、让自己更加成熟和睿智。
就像有句话说的:“你相信什么,就会看见什么。”当我们相信自己很好的时候,才会遇见更好的自己。
三,做一些高成就感的事。
有时候你没有自信,并不是你不够优秀,而是因为你没有找到属于自己的成就感。
不一定非要做一些多么高难度的事,很多小事情同样值得我们用心去做。做一顿自己擅长的美食,读一本自己喜欢的书,和爱的人进行一次深度交流,带孩子读他最喜欢的绘本……这些都可以让我们获得成就感,并且这种成就感的积累会有化腐朽为神奇的力量。成就感越高,自信心才会越足。
四,在不断试错中积累自己的信心。
有些人之所以不自信,是害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实,敢于试错,并且能从中吸取教训,才能找到属于自己的路。
人非圣贤,孰能无过。重要的不是向错误低头,而是在这个过程中得到成长,成为一个充满自信的人。
五,不要给自己贴负面标签。
你是否经常觉得自己似乎忙忙碌碌却一事无成,和别人一比,内心更加自卑。这不过是自己内心的不够自信,你不相信自己优秀,也看不到自己身上的闪光点。
其实,每个人都是世间独一无二的存在,或许不完美,但一定不会一无是处。当你把自己身上的负面标签撕掉,才能真正发现自己的优点。多关注自己的长处,你才会更自信地站在人群中。
六,在精神上“富养”自己。
有人说,“你的气质里,藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。”人这一生,除了物质上的满足,还应该不断提升自己,丰富自己的内心,让自己变得优秀且强大。在精神上“富养”自己,才会让你拥有由内而外的自信,遇事从容有底气。
没事多读书,多出去走走,当你见过了山川湖海,内心便会更加开阔,格局也会越来越大。你便不会再纠结于自己的自卑,而是会想办法让自己变得更好。
七,发自内心地爱自己。
有句话说,“一个自信的人,首先是一个爱自己的人。”一个人只有在不够自信的时候,才会觉得幸福都是别人的,与自己无关。
接受自己不完美,但也始终相信自己值得被爱。学会爱自己,才是一个人真正自信的开始。
八,不要给自己的人生设限。
人生路上,最怕停在原地,给自己的人生设限。走错路尚且可以转弯,而给自己的人生设限,就像是画地为牢,白白断送了一生的可能性。
真正厉害的人,都会走出自己的舒适圈。当你敢于突破自己的固有思维,不再自我束缚,才会拥有不一样的人生。
点亮“在看”,给自己一个自信的机会,成为一个心中有力量,底气十足的人。
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主播|夏萌
作者:看花回,一个寡言,但心里有一片海的人。本文首发十点读书(id:duhaoshu),超2900万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”。
主编:王会
编辑:张依
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